【アップダウン対応】マラソンラップ表（Ride With GPS版）

マラソン大会の目標タイムから1kmごとのペースを算出するシミュレータです。Ride Wity GPS※1のURLを入力するだけで距離・勾配データを自動的に分析し、購買に応じて身体への負荷（酸素摂取量：VO2）※2を一定に保つラップ表を作成します。

※1　ルート作成・公開サービス。上の「Find」からお目当てのコースを探してURLをコピーしてください。
※2　VO2(ml/kg/min)=0.2x速度(m/min)+0.9x勾配(％)x速度(m/min)+安静時負荷(3.5ml/kg/min)
勾配1%ごとに4.5%の負荷増=ペースダウン（ACSM：アメリカスポーツ医学会より）
※3　勾配1%に対する負荷調整項目です。
のぼり・・・得意：+3.0%、普通：+4.5%、苦手：+6.0%
くだり・・・得意：-3.0%、普通：-2.25%、苦手：-1.5%

変更履歴
2020/02/15 ルートラボサービス終了に伴いRide With GPS版を作成

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